乐家牌特级初榨橄榄油（橄榄油敷脸功效与作用）

橄榄油在西方被称为"液体黄金"，这类有着荣耀称号的木本调和油，得到很多人的青睐，这不只是是由于其拥有非凡的香气，还因为其超好的纯天然保健功效和作用和理想的烹调用途。 今日，就让各位一同认识这类奇特的橄榄油。

乐家牌特级初榨橄榄油（橄榄油敷脸功效与作用）

一、通过降低高半胱氨酸，预防炎症发生，减少对动脉壁的损伤；

二、通过增多身体氧化氮的占比松弛动脉，降低血压；

三、可以预防动脉硬化并发症以及肾衰竭

四、橄榄油中的单不饱和脂肪酸可以降低胆固醇的氧化，食用橄榄油可以减少胆囊炎的发生。

五、橄榄油有缓解并增进内分泌功能，对堤防糖尿病，美容养颜都有功效和作用。

乐家牌特级初榨橄榄油（橄榄油敷脸功效与作用）

、缓解内分泌系统功能

橄榄油中含有比其它调和油都高的不饱和脂肪酸、大量的维生素k等脂溶性抗氧化物很多成分，而且不含胆固醇，因此身体转化吸收率极高。 它会有减少胃酸、防范发生胃炎等病的功能；并可刺激胆汁产生，促进胰酶的活性，减少胆囊炎的发生。另外还有润肠功能，长时间食用可以改善便秘。

、保护脸部皮肤

橄榄油蕴含与脸部皮肤超好的脂肪酸，可以维持脸部皮肤润泽；橄榄油中包含大量的单不饱和脂肪酸与维生素k等及酚类抗氧化物，能消除脸部皱纹，预防面部肌肤老化，有防治手足皲裂功效和作用，是可以"喝"的美容养颜日用品，另外用橄榄油均匀涂抹脸部皮肤能抗御紫外线。

、抗菌

橄榄油蕴含单不饱和脂肪酸，则是亚油酸。它可以增多密集度蛋白质胆固醇，一项在各位血液中流淌的好胆固醇，而且降低坏胆固醇。它另外还有抗菌的作用，对关节有益处，且蕴含有防癌作用的多酚类物质。

橄榄油可以做菜吗

橄榄油的作用很广，不只是可以作为美容养颜保养，并且对身心大有裨益。 在日常生活中极少人使用橄榄油炒菜，由于其价格不菲。 那是不是说明橄榄油不可做菜？

实际上，橄榄油是可以做菜的，只是，用未成熟橄榄生产的初榨橄榄油没通过精炼，不光脂肪酸多，且色泽展现黄绿色，因此不适合高温，煮冷菜或稍微烧热的菜肴更好。往下说，那种非凡的橄榄清香，会伴随烧热而散失。

假使想购买橄榄油回去做菜，需要在超市售货员的指导下找到混合橄榄油，初榨橄榄油比较好作为凉拌，不可用于做菜。

橄榄油的美容养颜方法

部分女性朋友都喜爱用纯天然的保养品，橄榄油蕴含不饱和脂肪酸和众多维生素k，非常容易被脸部皮肤汲取，自然，绝无油腻感，很适合女性朋友平常保养。 那用橄榄油怎样美容养颜呢？今日博主就跟大伙支支招，让大伙学一学橄榄油的美容养颜技巧。

养护唇部：天气酷寒，感冒时，唇部易干裂，只要轻轻涂抹少许橄榄油，能够使嘴角再度变得光润。

粉霜：在擦粉霜之前先抹一点橄榄油，能够滋养脸部皮肤，还能够预防粉底脱落。

卸妆：卸妆的时候，用橄榄油涂抹脸部，能够除掉化学品，使脸部不受侵略。

防止皲裂杀菌：在很干燥的季节，用橄榄油能够预防脸部皮肤皲皴和因皮肤产生较少造成的瘙痒。

保护婴儿脸部皮肤：婴儿脸部皮肤很嫩，在屁股处轻轻涂抹橄榄油，可以预防小孩的脸部皮肤尿淹。

美肤：记得每天早上、晚上，用少许橄榄油擦抹脸部和手臂，并推拿，橄榄油会很快汲取。 长期使用可以让脸部皮肤滋润，并预防过敏。橄榄油还能够用于调配众多面膜。在很干燥的季节，用橄榄油能够预防脸部皮肤皲皴和因皮肤产生较少造成的瘙痒。

洗浴：洗浴的时候在浴盆里滴数滴橄榄油，或是浴后用橄榄油擦抹全身，并轻轻推拿，能够滋养脸部皮肤。对于很干燥瘙痒的患者见效更显着。

养发：洗头后，均匀涂抹少许橄榄油在头皮上轻轻推拿，滋养发根，使头皮光泽。 洗头时，在温暖水中放入少许橄榄油，冲洗时，油脂会匀实地附于头皮上，也可以滴十滴到手头径直均匀涂抹头皮，可以使头皮变光泽。

橄榄油的食用方法

橄榄油是一项滋养价格很高的调和油，用她既可以做调味品，也可以做美容养颜。 那用橄榄油食用，橄榄油有哪些个食用方法呢？接下来让博主来推荐下橄榄油的食用法子。

a、煎：与草本调和油不相同，橄榄油由于其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸占比，让其在高温时化学组织仍能够维持稳定，因此橄榄油能反复用不变味，是最适合煎的油。

b、烧烤：橄榄油可以适合煎。用橄榄油烹调的时候，东西会散发出诱人的馨香，令人垂涎欲滴。非常推荐用橄榄油做鸡蛋炒饭。

c、酱料：橄榄油是煮冷菜和热菜比较好的油脂，她能够保护鲜美酱料的颜色，

橄榄油可以径直拌各类素菜，能够生产沙拉。 用橄榄油凉拌的东西，气味清香。

d、腌鱼：在烹食前先用橄榄油腌制，能够添补东西的细致感，还可渲染其余香料。

e、焙烘：橄榄油还适合焙烘面包。橄榄油比淡奶油的口感好，能够广泛用于其它面包。

f、煮饭：煮饭的时候加入1勺的橄榄油，能够让白米饭更加馨香，而且颗粒饱满。