决明子是一味清肝败火的良药，生决明子和熟决明子哪个效果更好呢？

决明子是一味清肝败火的良药，生决明子和熟决明子哪个效果更好呢？

在我们的日常生活中你知道决明子是一味清肝败火的良药，生决明子和熟决明子哪个效果更好呢我们一起来聊聊看吧。

决明子是一味常见的中药材，一般来说分为生决明子和炒制后的熟决明子，那么生决明子和熟决明子有什么区别呢熟决明子的食用方法有多种，配合其他不同的花草茶有不同的作用功效，风热者，常与蝉衣、菊花等同用;肝火者，常配龙胆草、黄芩、夏枯草等同用。熟决明子具有养肝明目、祛风除湿功效。含有氨基酸、脂肪、碳水化合物。能降血压、降血脂、减少胆固醇，防止视力模糊、夜盲症以及小儿缺锌症。增加肠内的蠕动，促使体内垃圾毒素的排除，防止便秘和脂肪的堆积。生决明子清肝明目降压，生用还能润肠通便，清泄肝胆郁火，又能疏散风热。

从功效上来看，生决明子滑肠作用较强，炒后的熟决明子可以减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和泡出有效成分，熟决明子可以相对减轻对胃肠道的刺激作用。抗菌作用：决明子醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌、大肠杆菌均有抑制作用，而水提取物则无效。决明子是日常生活中常见的一种中药，有明目和通便的功效。决明子对于很多疾病都有很好的调理效果，对于降低胆固醇含量和血压都有很明显的作用，经常被用于泡茶。日常生活中，它经常和和枸杞、菊花、荷叶、等搭配使用。

决明子性微寒，且有宣泄作用，因此虽有缓解便秘的功效，如果长期喝决明子泡的茶会导致肝肾功能受损，同时也是会影响到身体的健康。决明子由于其药性寒凉，有泄泻和降血压的作用，而不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻及低血压等患者服用。为验证决明子的副作用，有科学实验显示：在营养完全的食物中加入不同比例的决明子，随药物比例增加而使大鼠体重降低

熟决明子具有养肝明目、祛风除湿。含有氨基酸、脂肪、碳水化合物。能降血压、降血脂、减少胆固醇，防止视力模糊、夜盲症以及小儿缺锌症。如果长期饮用，症状轻引发月经不规律，严重的甚至会使子宫内膜不正常，从而诱发早产。孕妇和经期中的女性不宜服用决明子茶。炒决明子的方法很简单，先取干净的决明子置锅内炒至微有香气，取出，放凉，就可以食用。决明子茶就是炒制后放凉用开水浸泡而成的。炒后可减缓滑肠作用，且质较松脆，易于粉碎和煎出有效成份。明子味苦性寒，熟决明相对于生的，其寒凉之性减，所以其清肝火之力不及生者。

熟决明子效果更好，因为熟决明子能够更好地释放出营养，而且对肠道也没啥刺激。