有人能提供养脾、养肺、养肾的养生茶和材料清单吗?

有人能提供养脾、养肺、养肾的养生茶和材料清单吗?

罗汉果 桑叶茶 枸杞茶 落神花 决明子 玫瑰 菊花 都对身体好但是玫瑰 菊花 第一泡最好到掉可以煮一起但是浓度不要过浓

冬瓜茶怎么配，多少冬瓜露配多少水

主料：冬瓜1500g、红糖400g、冰糖100g；

辅料：盐半勺

冬瓜茶

1

冬瓜一大块，连皮带籽都不要去掉哟。冲洗干净。

2

全部切成小粒。

3

码入锅内。

4

加上红糖，冰糖腌制20分钟，自己本身会出很多水，不用另外加水了。

5

然后一起上灶大火煮沸。

6

再转小火煮2小时。

7

将汤汁和冬瓜渣过滤分离。

8

这是我滤出来的冬瓜渣，用来包面包了

9

做好的冬瓜茶，既好看又好喝。

小贴士

1.做好的冬瓜茶放入冰箱冷藏2周没问题，不过最好再一周内喝完。

2.瓜皮瓜瓤和瓜籽都是好东西，不需要去除，连皮才更好。

3.每次喝的时候取上几勺的冬瓜茶浓缩汁，兑白开水稀释。