广西三江茶油（野生茶油果可以卖钱吗）

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山茶油咋样吃最有效 山茶油的制造方法经验

山茶油是一款天然健康的调和油，他是咱们从油茶树种中抽取出的绿色无害油脂，它的营养价值与养身功效远远大于其余调和油，是所有调和油中的上品，但山茶油在食用时有一定的法子经验，仅有掌握这些个方法经验，才能够让它发扬最有效的养身功效，下边是针对山茶油制造方法的详细举荐，需要的人可以核心询问下。

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山茶油咋样吃好？山茶油不像其余调和油，非得加热才可以食用。 换言之山茶油可以生的吃！山茶油也能炒菜，山茶油烟点达200℃，煎炸食品时，山茶油的油质不易变化。 别人做试验发现，山茶油经历五次之上的煎炸的肉或者巴沙鱼也不易出现变化。

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山茶油的食用办法

一、山茶油可生的吃山茶油不像其余调和油，非得加热才能食用。 换言之山茶油可以生的吃!

举个例子：山茶油的历史实事追忆中，和朱元璋有些联系，听说医好了皇帝的便秘。小贴士：民坊的便秘土小方法，少量蜂蜜和山茶油按照1:2的百分比融合，早上起床空腹喝，每日的维生素g营养全有了，还能够预防、改善心血管疾病，对便秘有奇效。

二、山茶油可炒菜

橄榄油的营养物质和山茶油特别雷同，但橄榄油烟点低，不适合中国人的烹调习惯。 普遍调和油的烟点在一百℃之间。山茶油呢，烟点达200℃，想要咋样吃都能!例如说，你们可以这样炒菜一定可以炒出美酒佳肴。 清蒸时外加一勺山茶油，气味更芳香，如蒸鱼；烘烤时抹上一层山茶油，鲜香酥酪，特别是还有浓浓芳香；炖汤时倒上一勺山茶油，清鲜味道好，尝一口使人食欲大增；

煎炸食品时，山茶油的油质不易变化。 别人作试验发现，山茶油经历五次之上的煎炸的肉或者巴沙鱼也没有出现变化

山茶油咋样食入最有效

一、径直食入

山茶油从油茶树种中提取的植被精华，他是一款可以径直食入的调和油，每天早起后在空腹情况下食用10到十五克的山茶油，可润泽肠胃，推动肠胃内废物排放出，可以起排毒美容的要紧功效，这种法子最适用那些患肠燥便秘的人。

二、做凉菜

用山茶油调节各样凉菜，一样是他最有效的一款制造方法，因在没得经历加热的状况下，山茶油可保持它的原汁原味，同时也能确保菜叶的原来颜色与口感，倒入山茶油调配的凉菜，不但香味迷人，颜色也十分美丽，并且这些个凉菜没得经历加热，不易对山茶油含有的物质酿造破坏，有助于身体对山茶油中的营养物质的吸取与利用。

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山茶油的制造方法经验

一、烘烤食品

山茶油还能够当做烘培油来食用，平常咱们在家中烤饼时，都可以涂抹适当的山茶油，这样可让烘烤出的食品保持酥脆的口感，并且会具有迷人的山茶油香味。 另外咱们在烘烤制少许肉类菜叶时，也可在他们的表面涂抹适当的山茶油，这样可提味，也能让烘烤熟后的肉类菜叶口感更细嫩。

二、煎炸食品

山茶油还是一款耐高温十分强的健康调和油，在平常生活中，它可以作为煎炸各类食品，用它煎炸出的食品不光颜色迷人，口感酥脆，并且不易形成对身体有毒的氧化物，更不易形成脂肪酸，咱们食用山茶油煎炸出的食物不易对身体形成任意坏处，完完全全适宜现代人对饮食健康的规定准则。

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山茶油的挑选经验

一、咱们都感觉色调深的山茶油更正品，实际上不一定，好的原材料油才可以生产成有色的化妆品油和工业油及精品的冷拌食用山茶油，一般来说色调深很可能是饼里抽取的毛油生产制成。

二、在冬天体温低时，积淀物越高证明油品相对来说较差，堆积少或是没得堆积，证明油品质好。在夏季或是体温高的天气，以肉眼窥察，越清澈透明度好的油品质越好。

三、溶剂是山茶饼里抽取油后的遗留，溶剂含量高对健康不利，如果你购买的油下锅有刺激气息，那很可能这个指示就超标准。 即便标有萃取法，那也可能是冒充技艺。

四、购买的油打开放掌心摩擦或是锅内加热有酸味，那证明油品质差，品质好的油即便加热温度到200多度也不可能有酸味。