广西哪有茶油（膳之堂野山茶油多少钱）

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茶油如何吃最有效 茶油的浸泡方法技巧经验

茶油是一款绿色无害的橄榄油，她是我们从油茶树种中提取出的天然油，它的营养价值与保健疗效远远大于其它橄榄油，是全部橄榄油中的上品，但茶油在食入的时候有一定的做法技巧经验，惟有了解这些个做法技巧经验，才能够让它显现最有效的保健疗效，接下来是针对茶油浸泡方法的详尽举荐，须要的人可以核心询问下。

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茶油如何吃好？ 茶油不像其它橄榄油，非得加热才可以食用。也可以说茶油可以生吃！茶油也可烧菜，茶油烟点达两百℃，煎炸食物时，茶油的油质不会转变。 有人做研习察觉，茶油通过五次以上的煎炸的肉或是沙丁鱼也不会出现转变。

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茶油的食入小方法

一、茶油可生吃茶油不像其它橄榄油，非得加热才能够食用。也可以说茶油可以生吃!

例举：茶油的历史追想中，和朱元璋有些关连，听说医好了太祖的便血。 小常识：民间的便血土小方法，少许蜂蜜和茶油依照一比二的比例调和，清晨起床空着肚子喝，一日的维生素b营养有了，还能够预防、缓解心脑血管病，对于便血有很好的疗效。

二、茶油可烧菜

植物油的营养组成和茶油十分相似，可植物油烟点低，不适合中国人的烹制习性。 普遍橄榄油的烟点在一百℃上下。茶油呢，烟点达两百℃，想如何吃都可!例如，您可以像这样烧菜绝对可以炒出美酒佳肴。 蒸菜时外加1匙茶油，气味更为芳香，如蒸蛋；烘焙时抹上1层茶油，鲜香酥软，特别是还有浓浓芳香；煲汤时加上1匙茶油，清爽味美，吃一口令人食欲大增；

煎炸食物的时候，茶油的油质不会转变。 有人作研习察觉，茶油通过五次以上的煎炸的肉或是沙丁鱼也没有出现转变

茶油如何食用最有效

一、直接食用

茶油从油茶树种中萃取的植被精华，她是一款可以直接食用的橄榄油，每日早上起床以后在空着肚子情况下食入十到15克的茶油，可滋养肠胃，推动肠胃内毒素排出，可以起润肠通便的紧要用处，这种小方法最合适那些患身体肥胖的人群。

二、做凉菜

用茶油调控各式凉菜，同样是他最有效的一款浸泡方法，因为在没得通过加热的形式下，茶油可维持它的原味原汁，并且也可保证食材的原来色调与口味，添加茶油调制的凉菜，不光香气诱人，色调也特别好看，其次这些个凉菜没得通过加热，不会对茶油有的组成酿造损害，有助于人体对茶油中的营养组成的汲取与使用。

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茶油的浸泡方法技巧经验

一、烘焙食物

茶油还能够当做烘培油来食用，平时我们在家里烤饼时，都可以涂上少量的茶油，像这样可让烤出的食物维持香脆的口味，其次会带有诱人的茶油香气。 另外我们在烤制少许肉食类食材时，也能在他们的外表涂上少量的茶油，像这样可提味，也可让烤熟以后的肉食类食材口味更为细嫩。

二、煎炸食物

茶油还是一款耐高温特别强的健康橄榄油，在日常饮食中，它可以用来煎炸多种食物，用它煎炸出的食物不仅色调诱人，口味香脆，其次不会产生对人体无益的氧化物，更不会产生脂肪酸，我们食入茶油煎炸出的食品不会对人体产生任何坏处，充分符合现代人对膳食健康的规定标准。

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茶油的购买技巧经验

一、大家都觉得颜色深的茶油更正宗，实际不一定，好的作料油才可以制作成有色的化妆品油和工业油及精品的凉拌食入茶油，一般来说颜色深很可能就是饼里提取的毛油制作而成。

二、在冬天体温低的时候，沉淀物越高证明油对比起来不好，积淀少或者没得积淀，证明油质量好。 在热天或者体温高的天气，以眼睛观察，越清晰透明亮度佳的油质量越好。

三、溶剂就是山茶饼里提取油后的剩余，溶剂含量高对身体不利，倘若你挑选的油下锅有刺鼻气味，那很可能此类指标就超标准。尽管标了榨取法，那也可是假充工艺。

四、收买的油打开放手里摩擦或者锅内加热有酸味，那证明油质量差，质量好的油尽管加热温度到两百多度也不可能有酸味。