山茶油跟乳木果油哪一个比较好
山茶油跟乳木果油哪一个比较好
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乳木果油的提取源自 乳油木，乳油木是一种生长在非洲塞内加尔与尼日利亚之间的热带雨林区的一种硬木，其果实乳油果(或称乳木果)像鳄梨果一样有美味的果肉，果核中的油脂就是乳木果油，是一种纯天然绿色植物源固体油脂，也称牛油树脂， 有象牙白，米黄色和黄色3种颜色。
山茶油(又名野山茶油，茶籽油，油茶籽油)取自油茶树的种籽。茶油中不含芥酸，胆固醇、黄曲霉素和其它添加剂。茶油中含有不饱和脂肪酸，富含蛋白质和维生素A、B、D、E等。在人体可食用的食用油的营养健康价值上来说，山茶油的营养价值更高一些。
与山茶油相比，文冠果油的不饱和脂肪酸含量要高3%-8%，文冠果油是从文冠果中榨取的，而文冠果是我国特有的一项宝贵药食同源植物和健康木本粮油植物。文冠果油香气浓郁，味道甘美，营养丰富，可烹饪用也可直饮。文冠果油富含不饱和脂肪酸，其中主要是亚油酸，亚油酸具有降低血脂、软化血管、促进微循环的作用，能起到防止人体血清胆固醇在血管壁的沉积，有“血液清道夫”的美誉。
最重要的是，与其它食用油相比独特的是，文冠果油富含神经酸，神经酸是目前公认的罕见能修复受损神经，能够增强记忆力、提高大脑活力，能够修复疏通受损大脑神经通路 —— 神经纤维，并促使神经细胞再生的双效神奇物质。而神经酸人体自身又很难生成，只能靠体外摄取来补充，目前补充摄取神经酸最好的途径就是食用文冠果油。
山茶油，山茶油有“油中黄金”之称，是营养价值最高的油。
当然是山茶油啦
怎样判断精油的好坏?
辨别方法
1、产地
公认品质较好的精油产地如下：
法国普罗旺斯：薰衣草（中国新疆伊犁也出产）、快乐鼠尾草；
中国：新疆伊犁兵团第四师六十五团（中国香料之乡）薰衣草、大马士革玫瑰、薄荷）
保加利亚：玫瑰、薰衣草； 东印度：檀香
德国北威州：洋甘菊；罗马：洋甘菊
中国或者朝鲜（韩国）长白山地区：人参、尤加利
南美厄瓜多尔高原地区：玫瑰、茶树、薰衣草、茉莉花天然精油
科摩罗（火山岛国）：依兰； 澳洲：茶树、尤加利
地中海地区（希腊、西班牙、法国、埃及等）迷迭香
美国：薄荷、甜橙（美国加州）、葡萄柚
意大利西西里岛：柠檬；美国柠檬也不错
阿尔及利亚：天竺葵； 埃及：茉莉
法国南部：橙花；摩洛哥、埃及、意大利也不错
意大利柏加摩小镇：佛手柑； 欧洲、非洲：罗勒； 亚洲：广藿香
亚洲：姜、丝柏； 北埃塞俄比亚：乳香
2、香芬气味
纯天然的精油，闻起来气味芳香而馥郁，相形之下，人工合成的香味就不够细致，然而其中差异可能只在专家才能判别。精油中的芳香成分可轻易而均匀的扩散在酒精里，即使只含极少量精油，或用化学合成方式制造，都可能以假乱真因此选择誉佳的品牌或销售商格外重要。
根据临床报告，只在感觉舒服的气味才能真正从压力中舒解，所以一定要是闻起来喜欢的精油香芬，才会是适合自己的好精油。
3、肌肤反应
品质愈精纯的精油，渗透力愈强。购买精油时，可以将稀释的精油轻擦在手背或手腕内侧用于皮试，再用指尖稍按摩两、三下，品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。
4、包装标示
精油外包装标示的标签攸关精油品质好坏与真伪，务必需仔细检查。
5、容器
用小容量如5ML、10ML、10ML、15ML、30ML等。以及深色玻璃瓶包装的精油品质较保障，任何以塑胶化学成分制造的瓶子包装和精油，完全不必考虑选购。
6、精油色谱图
精油色谱图是用来分析精油分子结构的科学方法。SGS机构通过精油色谱图去检验精油的品质。
精油色谱图的应用主要体现在鉴定精油质量上。在分析过程中，气相色谱仪器先是对样品进行分离，测定样品的含量；再通过质谱测定被分离的离子质量和强度，来定性该成分。
色谱分析得到的结果，就如同精油的DNA数据——通过这些数据，可以清晰的得到各精油成分的含量，科学且有效地判断精油的品质。
扩展资料：
天然精油错误使用的危害性
美国国家环境健康科学研究所( NIEHS )的一项新研究发现，薰衣草精油和茶树精油中含有干扰人体内分泌的化学物质，经常局部接触或导致男孩乳房异常发育。
植物来源的精油存在于许多产品中，比如香皂、乳液、洗发水、美发产品、古龙水等。男性在青春期前出现乳房发育症状的情况比较少见，但越来越多男孩乳房异常发育的案例不断出现，而且他们都有精油的身体局部接触史，而且在停用精油产品后，症状缓解。
本研究共同作者、Kenneth Korach博士此前的研究发现，薰衣草和茶树精油具有雌激素(雌激素样)特征和抗雄激素(睾酮抑制样)活性，这意味着它们可以拮抗或阻碍雄性激素的表达，而这些激素可能影响青春期和生长。
本研究从薰衣草和茶树精油含有的数百种化学物质中，选择了8种常见的成分进行分析。其中4种化学物质同时存在于两种精油中：桉叶油素、4-松油醇、二戊烯/柠檬烯和α-松油醇。
其余的化学物质分别存在一种精油中：乙酸芳樟酯、芳樟醇、α-萜品烯和γ-萜品烯。研究人员利用体外或试管实验，将这些化学物质应用于人类癌细胞，以测量雌激素受体和雄激素受体的靶基因变化和转录活性。
研究者发现，这8种化学物质都表现出不同的雌激素和/或抗雄激素特性，其中一些化学物质表现出高活性或低活性或无活性。研究者、NIEHS首席研究员J.Tyler RamseyRamsey说，这些变化与刺激青春期前男孩男性乳房发育的体内激素条件一致。
Ramsey建议在选择这些精油产品时要谨慎,“我们总觉得纯天然就是安全的，然而，这些精油中的确含有多种化学物质，可以干扰人类的内分泌系统。
我们应该进一步研究薰衣草精油和茶树精油对人体内分泌的干扰情况。令人担忧的是，这8种测试物质同样也存在于至少65种其他的精油中。精油无需处方即可获得，不受美国食品和药物管理局的监管。因此，在选择精油前，应该知悉这些研究发现，并综合考虑所有临床证据。”
美国《芳香疗法贸易理事会精油指南》对高度浓缩的精油提出了四个使用注意事项：
1、请勿将未稀释的精油直接涂抹在皮肤上。
2、切勿对三岁以下的儿童使用未稀释的精油。
3、如果你怀孕了，在使用任何精油之前，必须征求医生、助产士或芳香疗法专家的意见。
4、如果使用得当，精油和芳香疗法产品对全家人而言都是安全的。
参考资料来源：百度百科-精油
参考资料来源：人民网-天然不一定安全！精油或致男孩乳房发育
1、香芬气味
纯天然的精油，闻起来气味芳香而馥郁，相形之下，人工合成的香味就不够细致，然而其中差异可能只在专家才能判别。精油中的芳香成分可轻易而均匀的扩散在酒精里，即使只含极少量精油，或用化学合成方式制造，都可能以假乱真因此选择誉佳的品牌或销售商格外重要。
根据临床报告，只在感觉舒服的气味才能真正从压力中舒解，所以一定要是闻起来喜欢的精油香芬，才会是适合自己的好精油。
2、肌肤反应
品质愈精纯的精油，渗透力愈强。购买精油时，可以将稀释的精油轻擦在手背或手腕内侧用于皮试，再用指尖稍按摩两下，好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮亮的油脂成分。
扩展资料：
不同精油的功效：
1、胡椒薄荷精油缓解偏头痛
胡椒薄荷精油是缓解头痛的不二之选，其中含有的薄荷醇清凉醒脑，促进血管收缩，既能提振精神，又能有效缓解头痛。但是使用精油不能太过频繁，最好仅在疼痛难以忍受时求助这种方法。注意事项：最重要的是找到引发头痛的原因，可能是由于眼睛疲劳、眼镜度数不合适或体内缺水。
2、苦橙叶精油舒缓减压
苦橙叶精油可以安抚神经，改善情绪低落，缓解因心跳加快而产生的焦虑感。使用时配合呼吸练习能够有效应对短期突发的压力和长期的压力困扰。
3、罗勒精油促进消化
罗勒精油又名紫苏精油，具有强效的解除痉挛的功效，因此可以缓解消化系统的不适和减轻规律性的肌肉疼痛。
参考资料来源：百度百科-精油
参考资料来源：人民网-过度劳累致头痛？常备5款精油让您无惧压力
1、看价格
植物精油主要采用蒸馏法提取，一般100公斤的花草可提炼出2~3公斤精油，因此真正的精油价格不会太便宜，市场的参考价格是：普通精油如香橙、茶树油大概10m/400-1300元，名贵精油如檀香大约10m/900-1700元。建议大家到正规大型的商场或专业美容机构购买。如果一些自称是进口的精油，价位却比国产货还便宜的话，其真假自然就不言而喻了。
2、看用法
除了玫瑰、茶树、熏衣草等少数品种，绝大多数纯精油是不可直接用于皮肤的，否则会造成灼伤、脱皮，如果商家介绍给你的精油说可以直接用于皮肤，还说是纯精油，那就有问题了。一定要分清基础油和精油的不同，有些打着精油名义的基础油的确蒙骗了不少的人。
3、闻味道
多数纯精油味道柔和醇正，因为是100%从植物中提取的，所以纯正的精油都有一种难以言喻的自然植物的味道（虽然气味不一定好闻），用香精调配的精油味道略刺鼻，长期使用这样的精油有百害而无一利。刚入鼻时味道不是很冲，但有回味，到后脑时会有一种旷野的感觉。每个人对他的感觉也不尽相同，它的前味、中味、后味各不相同。
4、点薰
A、将单方精油点熏几次后，如果留下油腻的残留物（不同于水垢）说明用植物油或矿物油稀释过；如果残留下结晶体，则很可能是用乙醇、乙醚稀释过，带给人们的危害是不言而喻的。
B、取一杯清水，滴入一滴精油，真正的纯精油一般挥发速度较快，之后没有任何残留，若用植物油或矿物油稀释过，挥发速度会缓慢的多，水面上往往留下油渍。
5、看包装
精油通常会保存到深色密封小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸，强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存环境下（保存在常温下），通常可以保存两年，品质好的精油可保存4-5年。柑橘类精油也可保存1-2年，用配有滴头的瓶子包装的产品一般是3%-10%之间的稀释精油，不是纯精油。纯植物精油的标签上是应标明纯度的。
6、看比重
一般来说，草类精油的比重是最轻的，滴入一杯水中会快速散开，水面会呈现浮油状态；树脂类精油分子最重，滴入一杯水中，可整滴完整的落入杯底，不宜溶于水。但这两者会在水面下，会分布两种比重的精油分子，虽不溶，但未到已弥漫整杯水了。花类精油中比较特殊的洋柑橘，比重也比水重，不溶于水，与树脂类精油类似，会整滴直入水底，看得出晶莹剔透的墨绿色精油珠。
7、看颜色
例如德国洋柑橘，因为含有相当珍贵的成分“蓝经”，它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。如果你买到的是无色的那一定是上当了！
8、看质地
品质越精纯的精油，渗透力越强。将测试的精油轻擦在手背或手腕内侧，再用指尖稍微按摩几下。品质好的精油会在瞬间被吸收，而且不会在皮肤上留下亮晶晶的油脂成分。也可以观擦精油中是否含有杂质。比如传统的冷冻压榨法从果皮中压出的精油，其中会留下少许的残渣，这会使产品品质不佳。由于分子结构的原因精油的挥发速度比较快，在5-10分内挥发挥，说明比较纯正。挥发的很慢也不一定是纯正的精油。
9、看融合度
品质纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。
10、看产地
萃取精油的植物，会因产地不同而品质有差异。土地的质量、气温、湿度和种植的水准、收成的时间和处理的方法等，都直接影响到其精油品质的优劣。所以选择精油时应该注意该植物的产地。（列一些精油的产地，如玫瑰精油是保加利亚的等）
像商场中能买到的—佰草集、家美乐的精油都是由质量保证的，建议去看一下。
市面上的精油非常多，各种精油的包装、产地、颜色、气味等有很大的区别。如何从众多的精油中选择好品质的精油是非常重要的！因为使用精油的效果与精油的品质关系非常密切，好的精油能起到很好的效果，而品质不好的精油不仅效果不好，还有可能损害到我们的皮肤。
辨别精油的品质的方法：
1、精油植物的原产地
用来萃取精油的植物，会因产地不同而品质有很大的差异。土地的质量、气候、气温、湿度与种植的水准、收成的时间和处理的方法等，都直接影响到其精油品质的优劣。所以选择精油时应该注意该植物的产地。例如：薰衣草精油，法国南部的普罗旺斯最为优质，普罗旺斯的薰衣草是世界公认的最好的熏衣草，选用普罗旺斯薰衣草制成的薰衣草精油质量与纯度均为世界上最好的。
2、精油的包装
精油通常会保存在深色密闭小玻璃瓶里，有特殊的耐强酸、强碱的瓶盖，防止日光及氧气渗入，这样精油才不易挥发、变质。在良好的保存条件下（保存在常温下），通常至少可以保存两年，品质好的精油可保存4_5年，柑橘类精油也可保存1_2年。纯植物精油的标签上一般会标明纯度。
3、精油的颜色
例如洋甘菊精油（德国洋甘菊），因为含有相当珍贵的成分“蓝烃”，它的颜色是深蓝色的，有浓厚的药味。纯的玫瑰精油是黄褐色的。薰衣草精油是用薰衣草的花萃取而得，薰衣草精油为淡黄色。
4、精油的气味
其实，最能分辨精油真伪的，就是你自己的鼻子。纯植物精油散发出天然的香味，有别于化学合成的香水、香料或香精。纯正100％的植物精油，闻上去味道复杂，有种像是什么味道可又说不清像什么味道的感觉，每个人对它的感觉都有些差异，且有前味、中味、后味的不同感受，味道有深沉的持续力。而合成品的就单纯许多，有的味道闻起来比较单一、不复杂，每个人闻起来的感觉大都相同。
5、精油的质地
品质愈精纯的精油，渗透力愈强。将测试的精油滴到纸上，精油会很快扩散，没有油滴的痕迹。好的精油在纸上不会留下杂质的痕迹。另外，还可以将测试的精油擦在手背或者手腕内侧，用指尖轻轻按摩，品质好的精油会很快被皮肤吸收。
6、精油的融合程度
品质纯正的精油亲油性很强，调配在基础油内时，将完全融合，两者分子也完全结合。否则，便是精油含有化学合成品或蜡质，以至于不能与基础油充分融合。
1、看肌肤的反应：
精油越纯正，渗透力越强，调节皮肤的血液循环的能力也就越强。所以在购买前可将用基础油调理过的精油擦在手背上，再用指尖按摩几秒钟，若精油可以快速被吸收，且没有留下精油痕迹，则此精油才是上品。相反如果可以看到精油留下一些类似油脂的成分，那么这个精油就很有可能是假的，或者是加了很多添加剂，导致纯度很低。
2、看包装标示：
只有标示“Pure Essential Oil”的才是100%萃取自天然植物，无任何人工合成成分。如果产品中只添加了少量的精油成分，那么产品的名称只以“AromatherapyOil”、“Aromatherapy Blend”、“Essence”等名称来标示。
3、看容器：
精油很容易挥发，所以必须要放在深色玻璃瓶以保证精油的纯度。精油的易腐蚀性也注定精油不能放入塑料所制作的瓶子子。所以一旦发现精油放在塑料瓶的产品，千万不能选购。
4、闻香味：
纯天然的精油，气味芳香纯正。而人工合成的香料气味就混杂着很多香味，所以初闻时如果觉得刺鼻或者不舒服很有可能精油是假的。闻起来感觉舒服，不会头晕则才可能是真的。
